匿名： 走出抑郁症的方法有哪些？
来源：浙江杭州 2021-04-28 15:01:59
老公自从得了抑郁症之后，工作就一落千丈，升职无望就算了，现在整个人都特别丧，在家里成天无所事事，哎，我真是恨铁不成钢，想问一下走出抑郁症的方法有哪些？想让他尽快走出来，不要再颓废了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，轻度抑郁症是可以通过自己的调节慢慢恢复的，平时可以尽量找一些让自己感觉愉快、轻松的事情做，多跟朋友、家人聊聊天，多参加一些集体活动、聚会，可以外出旅行，放松心情，不要总是一个人呆着，不然很容易去想不开心的事情。如果经过调节情绪仍然低落，或者越来越严重，要尽快去医院心理科门诊，请医生根据病情予以抗抑郁药物治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况需要对于抑郁症的严重程度及病因进行评估。根据抑郁症类型的不同，治疗方案是不一样的。
心因性抑郁因其发病与心理社会因素有密切的关系，如果抑郁症症状不是非常明显，可以考虑先尝试心理治疗和心理的自我调适，及环境的改变来帮助患者摆脱抑郁困扰。对于中重度抑郁症，还是要尽快去医院心理科就诊，在医师帮助下治疗。
