你好，抑郁症乏力要避免熬夜，需要保证充足的睡眠对乏力有很好的改善。 如果患有抑郁症可以参加文艺活动来分散注意力，尽量控制自己的情绪，想些开心、有趣的事，对抑郁症有很大的帮助。尽量不要做过于剧烈的运动，会导致乏力症状的加重，可以适当的做些瑜伽有氧动作，不但可以使心情平静下来，而且对乏力有很好的改善。 建议选择和家人出去旅游，对抑郁症的治疗有帮助。

你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊治疗。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。