你好，这种情况的话可以提前进行产前教育和物质准备：使孕妇充分了解孕期至分娩期可能出现的症状，做好充分的心理准备，放松身心，克服焦虑：相信现代医学能解决孕产妇的心理问题。生产人人在生产过程中保持一种轻松愉快的心态：用快乐的心情迎接宝宝的诞生，从心底变为母亲感到快乐。如果怀疑自己有抑郁症了的话，可以去医院精神心理科就诊，在医师指导下进行治疗。

这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院凝聚雄厚医疗实力，配备完善的医疗设备，及专业的诊疗团队。现有精神心理康复医护团队百余人，其中，中高级职称十余人，多名医学领域专家定期会诊，致力于为患者提供专业性、特需化医疗服务。