你好，你描述的症状考虑是抑郁症的可能性比较大，建议你到正规医院精神科寻求专业医师的帮助，在医师明确诊断下遵从医嘱进行药物治疗。

建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。

你好，根据你目前这种情况。有可能是抑郁了，建议你尽快到当地精神卫生专科医院心理科看医生，做一些相关检查，比较放心。同时遇到问题的时候学会换位思考。每天抽出一个小时体育运动。运动是释放负面情绪的较好方式。