匿名： 杭州看心理医生哪家医院好？
来源：浙江杭州 2021-03-05 15:07:58
杭州看心理医生哪家医院好？我最近一段时间不知道为什么一直闷闷不乐的，心情就很差，我也说不上来哪里难过，就是心情很丧，老是想哭，而且非常敏感，我也不知道自己是怎么了
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，这种情况建议平时可以保持合理的作息，不要熬夜，因为熬夜会加重我们的抑郁情绪。然后可以适当的做一些户外的运动，比如说跑步，打球来释放下心中的压力。合理的宣泄不良的情绪也很重要，当遇到事情的时候，不要压抑在心中，要吃适当的宣泄出去，比如说多与人沟通，写信写日记的方式等，可以大大纾解抑郁情绪。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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您好，长时间无缘由的心情低落，敏感爱哭，很丧，这种情况考虑为抑郁症的可能性较大，建议可以多出去散散心，不要老闷在家里面，还可以多运动运动，或者也可以去寻求专业医师的帮助。
杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号
