匿名： 杭州治抑郁的医院
来源：浙江杭州 2021-01-11 09:59:38
这段时间不知道是怎么回事，总是莫名的开心，有时候又很自闭，脾气情绪也很易怒，一个人的时候还会哭，这是不是抑郁症啊？得了抑郁症我要怎么办啊？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这种情况可能是精神紧张，压力过大，或者是受到什么刺激引起的。也可能是和自己性格有一定的关系。，关键是要放松心情，多和朋友家长进行沟通，把自己内心的想法说出来，慢慢进行调理就会好的。在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的聊一聊现在的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，这种情况考虑是遇到了什么困难的事情，要放松心情，多到室外去呼吸新鲜空气，做深呼吸、远眺等，或者跟好朋友倾诉释放一下，静下心来听一听舒缓的音乐，漫步在林荫小道，或者找一个僻静的地方，大声吼叫来释放心中的压抑,一般经过自己的调整会有所好转的。
