匿名： 压力很大心情抑郁怎么调理？
来源：浙江杭州 2021-01-08 14:14:35
我父母感情一直不好，我在家的时候也一直吵架，砸东西，完全不顾我的感受，我因为他们的事情这几天压力真的很大，心情很抑郁，但是我马上要考试了，不能因为这个影响我，想问一下我这种情况该怎么调整啊？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你描述的主要是抑郁症状，抑郁症的主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，严重者伴发消极意念和行为，目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
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您好，建议您积极的治疗合理的用药，尽早解决疾病困扰，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下，轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
