抑郁症患者，建议避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。如果持续严重的话，就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐可以提前在网上咨询我们杭州天目山医院，免费咨询，提前说明自己的情况，以便就诊。

　　每个人因为生活经历和环境不一样，会发展出不同的人格特质，有些人内向，有些人外向，具体说哪种人格特质比较好，要具体到事情上去。抑郁症是一种心理方面的疾病，并不是内向的人都会得。