你好，这种情况需要根据头晕的其他伴随症状，以及其他的检查，才能进行判断。考虑你可能是平时休息不好，容易熬夜玩手机或者是打游戏，这种情况头晕有可能是神经官能症的表现。平时注意作息要规律，不要熬夜，适当的进行活动，比如散步、游泳，如果自我调节不见效的话，一定要及时去正规医院精神科就诊治疗。

　　你好，患者总是感觉头晕晕的原因有很多：1、如果患者存在精神疾病，比如有焦虑、抑郁或者处于亚健康状态，容易表现为头晕的感觉。2、当患者熬夜、通宵不睡觉或者睡眠质量非常不好时，也会有头晕晕的感觉，头重脚轻感。3、病理情况下，如果患者血压波动、血压控制不平稳也会导致有头晕的症状。