当前位置:首页 > 问答 > 其他疾病 > 给自己压力太大但是控制不住

匿名: 给自己压力太大但是控制不住

    来源:浙江杭州 2020-04-14 13:23:27

      现在是初二,我总是觉得自己不够努力,一天学到晚啥也学不到,我现在是控制不住地想去学习,如果不学,去放松去休息,我会有极大的罪恶感,以至于非常懊恼,甚至会痛哭,然后痛苦不堪,我被这种感觉折磨的很痛苦了。

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 李粤巍 主治医生 2020-04-14
    精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
    向Ta提问 帮助网友: 5034 称赞: 3927
      目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落,一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面可能以个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整形象,增强自信心,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗等。
  • 寇庆利 2020-04-14
    向Ta提问 帮助网友:  称赞: 
      从你的描述知道,你由于学习压力太大,出现了情绪的变化,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和身体造成影响。这种情况建议你可以进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,有时间听听音乐,放松一下心情,做到劳逸结合,使学习在轻松愉快中进行。

温馨提示

来院后进入一楼大厅,有导医接引,报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后,导医迅速安排你就诊,无需排队!

  位置: 首页 > 问答 > 其他疾病 >

匿名: 给自己压力太大但是控制不住

    来源:浙江杭州    2020-04-14 13:23:27

现在是初二,我总是觉得自己不够努力,一天学到晚啥也学不到,我现在是控制不住地想去学习,如果不学,去放松去休息,我会有极大的罪恶感,以至于非常懊恼,甚至会痛哭,然后痛苦不堪,我被这种感觉折磨的很痛苦了。

其它医生回答

因不能面诊,建议仅供参考

  • 李粤巍 主治医生
    精神分裂症,焦虑、抑郁症,躯体形式障碍,老年期精神障碍等...
    向Ta提问 帮助网友: 5034 称赞: 3927
      目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定或者情绪低落,一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。另一方面可能以个性或者躯体因素有关。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整形象,增强自信心,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗等。
  • 寇庆利
    向Ta提问 帮助网友:  称赞: 
      从你的描述知道,你由于学习压力太大,出现了情绪的变化,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和身体造成影响。这种情况建议你可以进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,有时间听听音乐,放松一下心情,做到劳逸结合,使学习在轻松愉快中进行。