你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己有斜视恐惧症。不知道这种情况有多长时间了，平时是不是一个性格比较内向的人，这种状况通常是在什么情况下出现，比如家人朋友与陌生人有没有区别，建议你平时多做做运动，如果你觉得目前的状况对你的工作学习和生活影响很大那也是需要看看精神心理医生的，必要的时候需要配合抗焦虑药物治疗的。

　　你好，考虑是心理方面的因素，这种情况必须进行调节和治疗，不然会对你的工作和生活造成影响。建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质，增强自信心，坚持治疗和调节一定会有改变。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院开设了专病门诊，其中包括心理咨询门诊（包括青少年心理咨询）、睡眠障碍门诊、焦虑抑郁门诊、情绪障碍门诊、物质依赖门诊等。医院践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段。如需就诊可点击在线咨询提前预约挂号。