匿名： 杭州市离江干区近的精神病医院？
来源：浙江杭州 2022-02-17 15:40:12
杭州市离江干区近的精神病医院？拖延症严重，有时候即使是特别紧急的事情，也一直拖着不去处理，直到快要来不及了才去处理，我实在受不了自己这样了，请问我要如何改掉拖延症呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，改掉拖延症应该使用以下方法：1、自己监督自己，督促自己及时完成工作任务，当自己能够有效地监督自己，才能够及时改掉拖延症的问题，培养今日事今日毕的良好习惯。如果没有监督或者原则不够明确，很容易让自己越来越懒散，越来越容易拖延。2、除此之外，患者还应及时去医院精神科就诊，在专业医师指导下进行心理疏导和行为治疗。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果是对自己非常重要的事情，也严重拖着不去执行、处理，以致于出现不良后果，可见于疾病状态，像抑郁发作或者精神分裂症一定时期的症状，人格特点比较突出都可能会出现这样的行为，如果有存在这样的行为应该去精神科就诊，接受专业的评估和诊断，看能不能找到合适、专业的干预办法。
