匿名： 杭州西湖区精神科医院排名
来源：浙江杭州 2020-10-04 15:34:12
这几个月来，发现我自己有很严重的强迫症了，做什么事情无论是自己还别人给我做总是不放心呐，特别是明明感觉关了门还是会强迫自己起来看下，而且做饭关煤气也是一样的，老是要看好几遍呐，不知道该怎么办了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，如果刚开始发现自己有这种强迫症的话，开始先需要强迫自己的改正一下。如果自己实在没办法改正过来，就需要及时去医院心理科看一下，让专业的心理医生及时的进行疏导沟通。请及时就医以免耽误病情，这里建议咨询我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。较好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。
