你好，强迫思维是强迫症常见的临床表现之一。如果这种症状严重的影响患者学习、工作和生活则需要药物治疗配合心理治疗来摆脱这个症状对其的影响。对于每个患者具体选择哪种药物来改善强迫思维，建议到综合医院的精神心理科就诊，由医生评估并确定治疗方案。

　　你好，强迫思维比较轻的时候可以自我调节，转移注意力是最有效也是最简单的方法，当出现强迫思维的时候自己赶紧去找一些事情做，或者与人聊聊天，出去散散步，把注意力从中转移出去。如果是中度重度的强迫思维，或者自我难以调节没有效果，就需要去当地医院的心理科门诊，请医生评估病情以后用抗强迫药物来进行治疗，效果良好。