匿名: 男朋友有强迫症总是暴力对待我,怎么办
来源:浙江杭州 2020-05-26 09:31:58
我男朋友有强迫症,平时一直在服药,药物有副作用,所以易怒,一发火就控制不了,昨天因为一些小事,我们吵架了,情绪很激动,拉扯我,还打了我,最后还要拿刀自杀,但是等他清醒了就一直给我道歉,我该怎么办,是分手还是继续
推荐答案
因不能面诊,医生的建议仅供参考
治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出现。看清想法。学会辨别自己的强迫思维,离开想法,坚持不理不怕不对抗,想法只是想法。选择行为。停止所有的强迫行为和仪式行为,采用其他人一样的方式思考、行为。接纳情绪。在停止强迫行为的过程中,焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间,只要你坚持不去做强迫行为,而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事,情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来,你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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强迫症是心理因素引起的,强迫症是一组以强迫症状主要包括强迫观念和强迫行为为主要临床表现的神经症,强迫证属于早期的精神病,可以用心理干预治疗,有一定的效果,注意有规律的作息时间