你好，建议咨询专业心理医生，进行心理辅导，比如暴露疗法，让患者面对引起焦虑的物品和缓解，再比如反应预防，减少缓解焦虑的行为，如反复擦拭的行为。

　　你好，强迫症非药物方面的治疗常用的有认知行为治疗，森田疗法，厌恶治疗，系统脱敏治疗，经颅磁刺激治疗等。如果药物治疗和心理治疗没有太大效果，还可以考虑重复经颅磁刺激，低频经颅磁刺激可以辅助运动区及眶额皮质，能改善强迫症状。建议去医院精神心理科就诊，寻找适合自己的治疗方式。

　　这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。