你好，强迫症一般和精神心理压力，相关方面的精神心理压力，会诱发强迫思维，影响正常生活，影响身心健康，你讲的症状特点，考虑是强迫的表现，要尽快的做好心理调整，尽量多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，分散注意力。

　　你好，治疗强迫症有很多方法：第一种是药物治疗，可以减缓患者的强迫症，尤其是焦虑症。第二强迫症可以用心理治疗，建议采用森田疗法，森田疗法的核心是遵循生命的自然哲学，并与症状共存。尽管病人很焦虑，有一些强迫性的行为，但他们忽略了这些行为，做了你应该做的事情。