您好，根据你的描述，你有一定的强迫症状，建议去医院心理科检查诊断，根据医生的诊断结果，根据医生的治疗方案服药进行治疗，与此同时也必须去找一个心理咨询师帮助你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状。

你好，强迫症的表现为强迫联想、强迫回复，明知已经做好的事情忍不住的重复做，根据您的描述，您属于严重的强迫症，容易诱发焦虑、抑郁等其他精神病性。建议尽快去当地正规医院精神科就诊。

杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复、科研于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。