你好，从你描述的情况来看，你患有强迫症，主要是强迫性思维，你目前的表现还是强迫性思维导致的，主要还是你多虑了，过分担心，应当没有什么问题的，如果实在纠结，建议你好到当地正规的精神专业医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生。

　　这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多与家人同学进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，不要考虑太多，有时间听听音乐，唱唱歌，出现想法时转移一下注意力，坚持调节一定会有改变。