应该怎么预防躁狂症_杭州天目山医院精神科

应该怎么预防躁狂症

发布日期：2020-12-14 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院

摘
要对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发躁狂症。

　　躁狂症是一种常见的情感障碍性疾病，躁狂症症状常与抑郁相伴而生，严重威胁着患者的精神健康。但是，由于很多人对于躁狂症症状缺乏一定的了解，不能及时发现病情，以致耽误了治疗时机。那么，躁狂症应该怎么预防?

　　1.对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发躁狂症。

　　2.保持乐观开朗的心情。保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，有效降低躁狂症爆发的概率。

　　3.多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对躁狂症有很好的防范作用。

　　由于躁狂症是情感性精神病，特别是兴奋、情感高涨、言语动作增多。轻狂躁时精神活动较完整和统一，给人的印象是热情、大方、有礼貌、能力增强，甚至因此而被重用。狂躁较重时，将出现行为紊乱、无法完成日常工作，甚至易冲动、毁物。一旦发现有狂躁现象，即应送医院就医。

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　　1.对于脾气比较暴躁的人，尽量少吃油炸等易让人动怒的食品。这些食品容易使人情绪激动，甚至引发躁狂症。

　　2.保持乐观开朗的心情。保持一个开朗的心情非常重要，可以使人积极向上，有效降低躁狂症爆发的概率。

　　3.多和大自然接触。早饭和晚饭后可以去公园或者绿色比较多的地方走走，这样有助于人体精神的放松，对躁狂症有很好的防范作用。