就是你平时要多从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，有空闲时间不要总是自己埋头苦思，要看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界。[详细]

标签：抑郁症 | 来源：杭州天目山医院

多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症有裨益。晚上喝一杯牛奶，有助于睡眠。[详细]

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使用适当的药物进行调理。有的时候我们可能会担心生完孩子之后吃药会对于母乳喂养产生影响，但是在严重的情况下还是需要以个人的状态为优先考虑。[详细]

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随着抑郁症病情加重的时候，患者的思维会变得十分的缓慢，例如有人问问题的时候，要思考很久才能够答出来，而且说话的语数变得越来越慢，有些比较严重的患者还无法正常沟通，也会因为变得不...[详细]

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其实不管是恐癌症也好还是恐艾症也好，当一个人的精神处于高度紧张的状态下，很有可能就会得抑郁症，如果每天总是因为这件事情而郁郁寡欢，那么心态就受到了影响，必须要及时调整自己的情绪。[详细]

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出现了抑郁症可以选择使用常规检查的方法进行疾病的判断，最好到正规医院心理科进行检查，可以通过使用辅助检查或者实验室检查的方法来进行疾病的判断，可以通过神经系统方面检查的方法来进...[详细]

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抑郁症患者要经常和朋友交流，尤其在心情不好的时候 ，就要和朋友多谈心，但是必须要结交一些饶有风趣、使人愉快的朋友。这样可以让你保持开朗，敞开自己的心扉。[详细]

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