春天气温变化较大，人体内环境和内分泌系统可能会出现紊乱，对外界刺激极为敏感的精神疾病病人就会出现反复和加重的趋势。因此，早期识别精神障碍复发征兆，掌握预防精神障碍复发方法尤为重要。

 

　　病情反复发作给患者及家庭带来极大的痛苦，加重家庭照顾和经济负担，占用社会更多的卫生保健资源，增加安全隐患。那么如何预防精神疾病复发呢？

 

 

 

　　坚持药物治疗坚持服药，按时服药，不漏服。大量研究表明，大多数精神疾病的复发与自行停药有关，未坚持服药的患者复发率高达80%。

 

　　有些患者觉得精神症状消失了，就自行停药或者自行增减药物这是大忌，一定要遵医嘱按时服药，不要随意增减药物，切记不要自行停药。坚持服药能很好控制精神疾病复发，是维持精神疾病稳定的较有效措施。

 

 

　　定期到精神科门诊复查，每月复诊一次。病人需要复查心电图和常规生化检查。医生根据病人病情调整药物的种类或剂量，是否可以减少药量或停药。定期复查肝肾功能、电解质，心电图复测很重要。

 

 

　　家属需要做到监督患者服药、随时观察患者病情变化，与患者多沟通。临床研究发现，患者在症状全面复发前１个月已出现一些早期非特异性表现，这些非特异性表现被称之为复发先兆，如果这些复发先兆能被临床医生早期识别并及时干预，可有效减少或阻止患者复发。

 

　　征兆包括再次出现：幻听，幻视，无缘无故地出现睡眠障碍、情绪异常变化、发呆发愣、反应迟钝、生活懒散、病人言谈举止异常、原来能主动服药，突然否认有病，拒绝服药等。家属如果发现患者有以上的异常迹象，就要警惕是否是精神疾病的复发，应及时咨询精神科医生或到医院诊治，采取有效措施。

 

 

　　精神障碍患者在饮食方面要注意：不能喝酒，茶，咖啡或其他兴奋性饮料，和碳酸性饮料。饮食以清淡饮食为主，不吃腥辣刺激性食物。精神障碍患者饮用这类饮料和食物后会引起焦虑和失眠，导致病情波动和反复。

 

 

　　鼓励患者定期参加社区组织康复活动，康复或功能训练能显著降低病情复发和再次住院，提高患者重新回归社会的可能性。康复或功能训练的内容包括：社会交往技能，体育锻炼和娱乐活动，家庭生活技能，日常生活训练，学习康复知识，训练社交技巧，应当循序渐进，由易到难，量力而行。促进患者社会功能逐渐恢复，早日回归社会，回归家庭，回归到正常的生活中去。

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