杭州市精神科医院哪家好_杭州精神科较好的医院排名？
发布日期：2022-07-30 来源：www.hzyya.com作者：杭州天目山医院
摘
要睡眠障碍的病程与精神障碍的病程密切相关，常常是精神症状缓解时，睡眠障碍也相应得到改善。
精神疾病的产生来自于大脑中相互作用的通路和神经递质系统的异常，与调节睡眠和昼夜节律的神经系统有重叠，因此一些睡眠问题实际上能够预测心理疾病的发生。
精神疾病与睡眠障碍之间关系：
精神症状可以放大或加重睡眠障碍；
精神障碍的病理过程破坏睡眠质量；
失眠是精神障碍的高危因素(尤其是抑郁症，常在失眠1年以内发病)；
精神障碍可以引起失眠过度睡眠和睡眠质量改变；
1/3～1/2的慢性失眠患者有精神疾病的问题。
精神疾病患者睡眠障碍的表现：
1、精神分裂症患者在发作期和缓解期都可以出现睡眠障碍，通常表现为入睡困难、浅睡多梦或间断性睡眠，一般是以入睡困难为显著特征。精神分裂症后期患者睡眠增加、睡眠效率也增加。精神分裂症经治疗后，可延长睡眠潜伏期。长期用药的患者，体重增加，易出现呼吸睡眠暂停综合症。
2、重性抑郁障碍患者常伴有睡眠紊乱，最常见的是失眠，少数患者睡眠过度或睡眠总时间延长；年轻抑郁症患者睡眠潜伏期大多延长，老年患者入睡多正常，但与梦有关的觉醒次数增加，扰乱了睡眠的持续性，降低睡眠效率。
3、躁狂发作的患者由于长期处于情感高涨和易激惹状态也可引发睡眠紊乱，致使实际睡眠时间和睡眠需要减少。
4、对于焦虑并抑郁的患者，常常表现为睡眠效率下降、睡眠潜伏期增加、睡眠总时间减少、夜间觉醒次数增加，重复性焦虑性梦境。
总之，睡眠障碍的病程与精神障碍的病程密切相关，常常是精神症状缓解时，睡眠障碍也相应得到改善。
如何克服睡眠障碍？
1、要以乐观的态度冷静正视这一现实，这一点对于稳定情绪，克服和消除引起失眠的消极因素无疑是重要的。
2、消除致病因素。正确认识造成失眠的现实，做好充分的思想准备，就能够放下包袱，使睡眠情况有所好转。
3、养成良好习惯，改善睡眠。维护正常稳定的生活规律，建立有条不紊的作息制度。睡前保持心情愉快和平静。不要喝浓茶咖啡等，这些刺激性东西都会使大脑皮层兴奋妨碍顺利入睡。晚饭要定时定量，过饱或饥饿都可引起大脑皮层中枢兴奋，从而使人睡不着。
4、睡眠环境十分重要。卧室保持安静，舒适，温度适宜。
5、在医生指导下适当服药，但是绝不能把全部希望寄托在药物，需要注意的是许多治疗精神病的药物也可能引起睡眠障碍。
杭州市精神科医院哪家好？
杭州天目山医院是由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的规模综合性医院，位于杭州市西湖区古墩路6号。医院特别开设了精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。
在线咨询
预约挂号
最新文章>>
- ［12-10］■ 桐庐心理医生咨询中心？桐庐心理医生
- ［12-09］■ 萧山心理医生哪家医院比较好？萧山心
- ［12-09］■ 绍兴治疗精神病较好医院？绍兴那家医
- ［12-09］■ 绍兴治疗精神病较好的医院？绍兴有哪
- ［12-06］■ 杭州精神科哪个医院好？杭州精神病专
- ［12-06］■ 嘉兴看精神科比较好的医院？嘉兴精神
- ［12-02］■ 浙江精神科哪个医院好？浙江精神疾病
- ［12-02］■ 浙江较好的精神科医院？浙江较好的精
- ［11-28］■ 湖州哪个医院有心理医生？湖州心理医
- ［11-26］■ 萧山精神科较好的医院？萧山精神病医
温馨提示
来院后进入一楼大厅，有导医接引，报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后，导医迅速安排你就诊,无需排队!
■ 媒体报道
- ■ 抑郁症不敢告诉亲人怎么办？04-10
- ■ 保持良好心态预防失眠症！04-10
- ■ 让你告别失眠，还你高质量的睡眠04-10
- ■ 白领易患失眠症 三招让你睡好觉04-10
- ■ 焦虑症青睐四类人群 放松身心助预防04-10
■ 医院动态
- ■ 防患于未“燃”，医院开展消防安全演练11-25
- ■ 提升医疗质量，筑牢安全防线-天目山医院11-25
- ■ 关于抑郁症，你应该知道什么？04-10
- ■ 抑郁症患者应该采取的治疗方法！04-10
- ■ 亲人得了抑郁症这四点要做到！04-10
