轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，开始先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，在自己内心告诉自己，不要紧张，没什么大不了，自己已经很完美了，没什么要担心的。[详细]

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生化及内分泌因素焦虑症患者血中乳酸盐含量增高，而血中乳酸盐含量可能与焦虑发作有关。形成广泛性焦虑的各种临床表现研究中发现惊恐发作出现心悸、颤抖、多汗等症状均为肾上腺素受体大量兴...[详细]

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焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。[详细]

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焦虑症不仅在心理上有典型的紧张、不安等表现，在躯体上还有许多的不舒服的感觉，如心悸、心慌、头晕、出汗、口干以及身体不定部位的疼痛，如头痛、胸痛、后背痛、腹痛、四肢及关节痛等等。[详细]

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在心理医生的指导下，了解恋物癖产生的根源和形成的过程以及恋物癖的本质和特点，使其对自己的病症有一个正确的认识，从而提高治疗的决心和信心，以达治疗的目的。[详细]

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当发现长期有恋物的现象时，说服恋物癖患者去医院检查，如果确诊时，需要及时的治疗。针对性的做一些引导。如果长期缺乏正确的性知识认识，我们就可以先从这方面入手。 [详细]

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不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种“警戒”心理，往往影响睡眠质量。[详细]

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