匿名： 总是不由自主的生气怎么办？
来源：浙江杭州 2022-01-19 10:50:35
总是不由自主的生气怎么办？爱生气，很小的事情都会生气，控制不住。而且最近生气的时候想要摔东西，但目前还能控制。事后又很后悔怎么办？
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，总是出现心情不好，脾气暴躁的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，需要进行放松一些，心情不要紧张，保持良好乐观的心态，适当的增加些运动和锻炼，才能够达到治疗和治愈的目的。
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您好，根据您所描述的情况来看，你有易激惹、乱发脾气的表现，需要服用药物控制症状。建议您带患者到医院精神心理门诊就诊，由专科医生指导用药治疗或者进行心理疏导或者进行松弛疗法。
