匿名： 总是火气大,爱发脾气怎么办？
来源：浙江杭州 2022-01-14 15:04:07
总是火气大,爱发脾气怎么办？最近一段时间特别烦躁，经常因为一点点小事情就发火，特别想动手打人，请问该怎么办？我没有办法控制自己的脾气
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你讲述自己现在的情况，最近一段时间特别烦躁，经常因为一点点小事情就发火，特别想动手打人可能是生理期情绪不稳定或经历不愉快事情出现心理问题。首先应该学会自我进行调节自己心态，把心里面事情倾诉出来，多户外参加一些集体性活动，多选择自己比较开心快乐事情做，看看状况有没有进一步的改善。必要时心理科进一步就诊。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，根据你说的情况。经常发火，考虑是由于生活或思想压力过大引起心情不好导致的。首先要注意调节心理状态，减轻思想压力，注意保证睡眠。其次，要看看内分泌，激素水平是否正常。
