匿名： 最近老想发脾气怎么回事？
来源：浙江杭州 2021-12-13 15:49:51
最近老想发脾气怎么回事？最近老是控制不住的想发脾气，一点小事不顺我意思，我就会特别烦躁，想骂人打人，不知道是什么原因？我以前从来不这样
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，正常人也是可能有情绪不稳定的状态，所以就会出现发脾气的情况，这个影响的因素很多，比如个人目前所处的环境，人际关系的问题，压力的问题，还要注意睡眠的问题，都是有可能导致情绪不稳定。首先要调整自我心态，平时就要告诫自己发脾气是解决不了问题的，反而会让问题进一步变得严重，平时就要让自己有这样的意识状态。在遇到这种情况下才能很好的调整情绪。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
-
你好，正常人也是可能有情绪不稳定的状态，所以就会出现发脾气的情况，这个影响的因素很多，比如个人目前所处的环境，人际关系的问题，压力的问题，还要注意睡眠的问题，都是有可能导致情绪不稳定。首先要调整自我心态，平时就要告诫自己发脾气是解决不了问题的，反而会让问题进一步变得严重，平时就要让自己有这样的意识状态。在遇到这种情况下才能很好的调整情绪。
