匿名： 最近脾气有点急躁？
来源：浙江杭州 2021-12-11 13:36:58
最近脾气有点急躁？最近因为工作上的事情特别多，搞得我心烦气躁，经常因为一点小事就对身边的人发脾气，情绪特别暴躁，请问我这样正常吗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，从你描述的情况来看，主要是精神压力大导致的情绪焦虑易怒。这种情况并不是疾病的表现，多考虑是焦虑情绪，需要及时进行自我心理疏导，放松身心，遇到事情要多与家人或者好友进行沟通，缓解自己的精神压力，每当易怒时，适当的进行自我克制，例如深呼吸等。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你说的情况脾气的问题应该和肝阳抗有关系，还有就是和饮食的辛辣，心情不好和生活不如意，工作学习有挫折的问题有一定的关系，应该注意合理的饮食的保养，多锻炼身体，看一下是否有睡眠不好，饮食的喝酒等问题。必要情况下建议及时去医院精神心理科就诊治疗。
