你好，这种情况可能与平时心理压力过大有关，建议你放松一下自己紧张的情绪，多与人沟通，多进行户外有氧运动，来分散一下自己的注意力，可以做一些自己喜欢做的事情。平时还可以多吃一些富含维生素类的食品。

　　你好，每一个人的脾气和自己的性格有一定的关系，并且有一定的遗传倾向，所以平时要保持良好的心态，心平气和的去生活，处理生活当中的事情。脾气暴躁，容易引起身体的一些负面的影响。对于脾气越来越暴躁，要注意排除一些特殊疾病的可能，首先应该检查一下甲状腺功能，来排除有没有甲亢的可能，甲状腺功能亢进可以引起脾气暴躁的一些表现，另外还要考虑是不是存在一些精神系统方面的疾病，出现病人的脾气暴躁，行为异常等，需要通过相关的精神量表测评来诊断，然后给予相应的治疗。