匿名： 总是容易暴躁发火怎么办？
来源：浙江杭州 2021-09-29 11:12:54
总是容易暴躁发火怎么办？我总是爱发火，脾气大，不知道怎样才能改掉？总是没办法控制住自己的情绪，很困扰
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，引起近期脾气暴躁的原因有很多，比如肝火旺盛、精神分裂症和狂躁、症抑郁症等，都会导致脾气暴躁。肝火旺盛引起的脾气暴躁会伴有头晕头痛、口苦口臭、血泪胀痛等症状；精神分裂症引起的脾气暴躁，会伴有冲动、伤人、毁物，出现幻觉等表现；抑郁症引起的脾气暴躁会伴有情绪低落、思维持盾、会出现对生活厌烦、绝望的症状；狂燥症引起的脾气暴躁，会伴有情绪高涨、容易激惹、冲动等症状，患者可以在医生的辨证指导下口服药物调理。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，一定要及时进行调整和治疗，可以做自己感兴趣，也能让自己开心起来的事情，比如看搞笑的视频、读世界名著、和好朋友聚会、出去旅游、呼吸新鲜空气等，这些活动能够有效的让自己安静下来，转移注意力，同时让自己的生活变得丰富起来，同时也应该适当的与人沟通，建立良好的人际关系，这个时候千万不能将自己的朋友、家人作为替罪羊，向他们发火，而是要积极、主动的沟通，将自己的负面情绪倾诉出来，寻求朋友和家人的理解和包容。
