推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，这种情况考虑是轻微抑郁症，要放松心情，多到室外去呼吸新鲜空气，做深呼吸、远眺等，或者跟好朋友倾诉释放一下，一般经过自己的调整应该会好转的。就需要去医院接受正规的治疗了，这里推荐咨询一下我们杭州天目山医院，详细的聊一聊现在的情况，我们好根据真实情况来做相关的解答。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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这种情况可能是精神紧张，压力过大，或者是受到什么刺激引起的。也可能是和自己性格有一定的关系。关键是要放松心情，多和朋友家长老师进行沟通，把自己内心的想法说出来，慢慢进行调理就会好的。
