匿名： 杭州滨江有看心理医院吗
来源：浙江杭州 2021-02-19 08:50:52
抓到过一次老公出轨，在那之后我就有很重的疑心病，只要每次晚点回家，我就会开始瞎想，总是这样，坐立不安，为此还失眠了一段时间，自己知道为什么这样，可就是忍不住，这要怎么办才好啊？杭州滨江有看心理医院吗
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，根据你叙述的情况，我认为，可以考虑为不合理信念所致，这主要是由于你在处理关系问题时，内心存在着许多要求等不合理信念，从而导致了你平时不能有效地理清，并且以怀疑不忠的方式表现出来。建议您身心放松，不要过于关注身体状况，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等，转移注意力，减少不良刺激，保持心情愉悦。作息时间要规律，保证休息和睡眠。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，你对他产生怀疑，一方面说明你的不自信，另一方面也说明你是深爱他的，害怕失去他。但是感情是需要彼此信任的，当你怀疑、检查的时候，会让他厌烦、焦虑，甚至反感到影响你们的感情，如果爱他，请珍惜他、信任他。
