你好，究竟是一种什么性质的妄想，是怀疑有人背后议论他说他坏话，还是感觉有人跟踪监视他，妄想是一种精神病性症状，需要引起家人的关注，如果是因为生活事件引起，就需要做好规范的心理治疗，如支持性心理治疗，认知行为治疗，注意保持家人的陪伴，让她感受到家庭的温暖和鼓励，祝健康快乐。

　　生活不良事件引起的情绪波动只是一种诱发因素，现在情绪产生了障碍，需要使用药物治疗改善过来的，以后稳定了再慢慢调整才是正确的。偶尔的抑郁情绪会导致消极的行为和观念，要积极行动起来，多主动与周围人交流，培养自己的兴趣爱好，多运动运动，放松一下心情，会发现这些情绪慢慢消失了。