你好，这种情况考虑为强迫症可能性较大。
现在,建议从以下几方面入手解决:
第一,在生活中,自我调整。建议你在生活中,多多做事,放松,多运动,做些户外活动,打打球、跑跑步,多多帮家人和同学朋友们做些力所能及的事情,这样,既可以增加你的自我价值感,也可以增加你的自信心和办事能力。如果有条件也可以多旅游,看看电影,聊聊天,看看书,让自己扩大眼界,随着成长,你会慢慢好起来的。
第二,可以心理咨询。通过认识改变和行为改变,以及处理一路成长的心灵创伤,内心的困惑与纠结就会处理掉,从而收获良好的精神状态。
第三,可以用药,到医院开一些缓解焦虑药调理一下。