匿名： 杭州较好的精神医院是哪家
来源：浙江杭州 2020-12-01 08:31:01
有几年的神经衰弱，也在吃药，睡眠情况也一直不好，晚上总是睡不着觉很难受，想知道神经衰弱是不是也会对失眠有影响。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好!神经衰弱需要适当的调节，建议多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的聊一聊现在的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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重要的是自我调理，因为你本身神经衰弱好几年，这个可能要一段时间来调理，一定要有耐心和信心，平时需要调理，白天制定下运动计划，规律运动，保证饮食营养，不要偏食。
