匿名： 杭州较有名的心理医生
来源：浙江杭州 2020-12-01 08:31:01
因为总是上夜班，这段时间改成了白班，家里也出了一些事，晚上就是睡不着，这样过了两星期，感觉晕晕乎乎的，白天就是睡到十二点，晚上就是三四点睡觉，去医院医生说是有点神经衰弱了，让去那里散散心，休息一下，缓解焦虑情绪。
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的聊一聊现在的情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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神经衰弱确实会引起经常的失眠，要注意有一个好的心态，不管是遇到什么问题，要将自己的心态调整好，尽量的不要熬夜，在睡前一般您可以听点安静的音乐，或者是您可以吃点中药的汤剂调理调理。
