匿名： 杭州看精神科比较好的医院
来源：浙江杭州 2020-11-11 08:54:49
朋友之前也得过神经衰弱，花了几千块治好了，现在我发现我跟他的症状很像，已经持续了挺久了，我这样应该怎么做，去医院的话我没什么时间啊，可以自己调理嘛？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
得了神经衰弱的话，保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。学会珍惜自己，爱自己。做自己喜欢的事情，放松情绪，转移注意力。在自我调理之余，可以咨询一下我们杭州天目山医院，免费咨询，尝试一下线上的心理辅导，详细的分析一下自身情况。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，您的这种情况应该是由神经衰弱的情况引起的。平时规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
