匿名: 神经衰弱失眠怎么治疗较好的方法?
来源:浙江杭州 2022-03-18 16:44:34
神经衰弱失眠怎么治疗较好的方法?近两年不知道从什么时候开始神经变得很是敏感,晚上总是睡不着觉,脑子好像总是会潜意识搜索那些微弱的“噪音”,床上辗转反侧好几个小时都睡不着真的好难受啊?
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
-
你好,神经衰弱失眠治疗药物治疗是常用方法,疗效也显著,见效较快,不过是药三分毒,长时间使用药物会造成损害肝肾功能,所以要定期复查。平时也要注意日常调整,如通过饮食、运动或做瑜伽、冥想等等来调节神经衰弱和失眠情况。
-
你好,失眠和神经衰弱可以互为因果、互相影响,治疗的方法有心理治疗、行为治疗和药物治疗。首先要树立正确的疾病观,调节工作节奏,注意劳逸结合,避免工作过多劳累,工作学习之余可以适量做一些有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳。