匿名： 杭州较好的精神病医院电话？
来源：浙江杭州 2022-02-25 15:59:24
杭州较好的精神病医院电话？请问神经衰弱自己会好吗？因为神经衰弱这么多年就没睡过一次好觉，经常一点小动静就能把我吵醒，太痛苦了，请问怎样治疗神经衰弱呢？
推荐答案
因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，建议在晚上入睡前做放松的训练。比如肌肉放松、深呼吸，缓解入睡困难等情况；饮食注意，比如不饮浓茶、咖啡或可乐等有刺激性的饮料。建议吃清淡、安神的食物。这里也可以拨打我们杭州天目山医院精神科免费咨询热线：0571-89807358，跟我们详细咨询下。
其它医生回答
因不能面诊，建议仅供参考
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你好，如果比较严重，建议到正规医院请专科的医生指导用药，能够快速地、科学地走出来。但是不建议大家私自用药，患神经衰弱时，建议可以做一些适当的运动，日间的时候做一些户外的活动，比如爬山、登山、散步，但是不建议做太剧烈的运动；
