您好，脑神经衰弱大多是由于缺乏睡眠引起的，所以一定要保证充足的睡眠，还可以喝安神补脑液来提高睡眠质量，从而缓解脑神经衰弱。患者除了患有脑神经衰弱，还有焦虑、不安等情绪，这时候可以口服甲钴胺、谷维素等，但是一定要在医生叮嘱下服用药物。在饮食上也要注意，一些食物也可以治疗脑神经衰弱，比如葵花籽、核桃。

　　你好，这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。关于杭州天目山医院精神科方面还有其他方面的疑问，例如心理咨询费用或是专家号预约方面的疑问，都可点击“在线咨询”按钮，直接免费在线咨询了解下。