你好，这种情况建议尽快去正规医院神经内科就诊，在医师指导下进行药物治疗，患者朋友平时在生活中也要注意调节好心情，缓解生活的压力，多参加一点户外体育锻炼，可以吃富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃，或是巧克力，香蕉等，对神经衰弱的缓解有帮助作用。

你好，根据你的描述有神经衰弱，不知你做过相关检查没有，如果没有需要做头颅CT，血常规，血压，血糖，血脂，颈椎CT排除器质性病变引起的头晕症状，若检查一切正常可按神经衰弱治疗。建议平时保持生活规律，按时作息，戒烟限酒，保持心情舒畅，避免情绪紧张焦虑，多听音乐，适当运动保持乐观心态。

这里建议可以来杭州天目山医院就诊。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。