你好，这种情况考虑是神经衰弱的症状，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍。建议调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥，及时去神经内科寻求专业医师的帮助治疗。

你好，这种情况多考虑与神经衰弱有关，建议及时去医院寻求专业医师的帮助，平时的话要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，不要在生活工作上给予自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力。

建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。