你好，引起上述症状的原因很多，上述表现为梦魇或睡瘫症，是一种睡眠障碍，患者处于似醒非醒状态，肢体不能够活动，需要在外界干扰下惊醒，往往伴惊恐反应。可能与过度疲劳或不良行为习惯有关。

你好，这种情况和大脑神经系统的发育有关，也和精神心理因素有关。长时间紧张，焦虑不安，容易造成这种情况。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些药物调整并接受心理疏导。另外注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

建议找专业的心理医生帮忙。杭州天目山医院是综合性医院，由国家卫生部门批准的集医疗、康复于一体的综合医院。医院特别开设的精神心理科，诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。