你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你的神经衰弱和你长期的玩手机、挑食、不运动是有关系的。如果你的缺点不改正的话，会导致病情越来越严重，如果改正这些缺点，加上找医生加以调理，什么都是可以恢复的。

　　你这些不好的习惯都会造成你出现神经衰弱的表现，从此要改变你自己的作息规律，要多想一些开心的事，多做做运动，给自己制定一个每天的作息时间表，有一定的时间进行健身进行锻炼。建议去医院的精神科做一个详细检查，必要的时候，听从医嘱服用药物辅助治疗，这里推荐点击下方免费咨询。