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匿名： 精神障碍有什么方法可以治疗失眠

    来源：浙江杭州 2020-06-10 15:45:59

      精神障碍患者，除了吃药，还有什么方法，可以治疗失眠？

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匿名

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

宫 锴 2020-06-10
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　　从以上的情况分析，有相当一部分的精神障碍的患者容易伴随有睡眠障碍，比如焦虑障碍、抑郁障碍、精神分裂症等，除了服药以外也可以接受一些心理治疗，常用的比如松弛治疗等等

其它医生回答

因不能面诊，建议仅供参考

  • 寇庆利 2020-06-10
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    　　你好！体育活动是首选，睡前两个小时左右，运动到自己出透汗为止，冲个热水澡。有条件的话做一做足底按摩，让自己生活的有规律，做一些不超越自我能力的目标的事。另外睡前听一听舒缓的音乐，也是一个不错的选择。

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匿名： 精神障碍有什么方法可以治疗失眠

    来源：浙江杭州    2020-06-10 15:45:59

精神障碍患者，除了吃药，还有什么方法，可以治疗失眠？

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匿名

提问者采纳

因不能面诊，医生的建议仅供参考

宫 锴
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　　从以上的情况分析，有相当一部分的精神障碍的患者容易伴随有睡眠障碍，比如焦虑障碍、抑郁障碍、精神分裂症等，除了服药以外也可以接受一些心理治疗，常用的比如松弛治疗等等

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因不能面诊，建议仅供参考

  • 寇庆利
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    　　你好！体育活动是首选，睡前两个小时左右，运动到自己出透汗为止，冲个热水澡。有条件的话做一做足底按摩，让自己生活的有规律，做一些不超越自我能力的目标的事。另外睡前听一听舒缓的音乐，也是一个不错的选择。