缓解焦虑情绪对于引起焦虑的原因要有一定的认识,事实上是没有毫无缘由地焦虑的。认知理论认为,各种片面或错误的想法将导致忧虑的恶性循环,使焦虑不断升级。[阅读全文]
当感到焦虑来袭时,可以采用暗示的方法,自己告诉自己,“我可以,我一定可以,没有问题,”不停的给自己增加信心,这样可以有效的赶走焦虑的表现,很快能够平静下来。[阅读全文]
焦虑症的症状有过分机警:焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态,影响了他们干其他所有的工...[阅读全文]
来院后进入一楼大厅,有导医接引,报上预约号(通过网络或者电话预约,医生会安排预约号)核对姓名后,导医迅速安排你就诊,无需排队!
[2020-08-23]
缓解焦虑情绪对于引起焦虑的原因要有一定的认识,事实上是没有毫无缘由地焦虑的。认知理论认为,各种片面或错误的想法将导致忧虑的恶性循环,使焦虑不断升级。[详细]
在线咨询[2020-08-23]
当感到焦虑来袭时,可以采用暗示的方法,自己告诉自己,“我可以,我一定可以,没有问题,”不停的给自己增加信心,这样可以有效的赶走焦虑的表现,很快能够平静下来。[详细]
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