在平常的生活当中，如果一个人经过性的感到精神疲惫的话，也是很容易有抑郁的不良表现的。抑郁症的症状表现就是精力明显不足，打不起精神，想振作也振作也不起来。[详细]

标签：抑郁症 | 来源：杭州天目山医院

观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。[详细]

标签：抑郁症 | 来源：杭州天目山医院

甲状腺功能测定甲状腺功能亢进会导致人体出现情绪不稳定、焦虑、睡眠障碍等表现，而甲状腺功能低下则会导致人体出现懒惰、疲倦、注意力不集中、体重增加、嗜睡等表现[详细]

标签：抑郁症 | 来源：杭州天目山医院

有研究得出抑郁症存在认知功能损害，比如学习困难、语言流畅性差、肢体的协调性比较差，甚至会出现记忆力下降以及注意力下降的症状。[详细]

标签：抑郁症 | 来源：杭州天目山医院

音乐可以调节人的心情，梳理杂乱的心情。当您心烦意乱或者是感到有压力的时候，不妨听听音乐，舒缓一下紧张的情绪，欣赏一些舒畅和放松、大气的音乐，尽量放松自己，让音乐陶冶心灵的情操。 [详细]

标签：抑郁症 | 来源：杭州天目山医院

保持友善的心态，快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于较佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到较佳状态，提高机体的控病能力。[详细]

标签：抑郁症 | 来源：杭州天目山医院

抑郁常常导致自尊心的下降甚至自暴自弃。易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐[详细]

标签：抑郁症 | 来源：杭州天目山医院