匿名: 杭州看心理医生去什么医院?
来源:浙江杭州 2022-09-21 17:08:11
杭州看心理医生去什么医院?工作压力大,心情抑郁怎么办?进入职场后,被几个女同事孤立排挤打压,加上工作压力大,最近抑郁情绪特别严重,几乎每天都感觉生不如死怎么办?
推荐答案
因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,如果是工作压力太大导致的心情不好抑郁情绪,可以改变工作方式或工作环境自我调节,若通过自我调节仍症状严重,可考虑有抑郁症的倾向,需及时前往医院就诊,进行药物治疗和心理治疗,治疗期间患者要多注意休息,保证有充足的睡眠时间,注意工作中劳逸结合。
其它医生回答
因不能面诊,建议仅供参考
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你好,出现工作压力大、心情抑郁的情况,可能会直接对生活和工作造成不良影响,影响身心健康。这时可以通过适当释放工作压力、进行自我调节、适当休息、适当运动、参加社交活动、保证充足睡眠等方面进行调整。